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눈에 좋은 음식 - 눈 시력 좋아지는 법

눈에 좋은 음식 - 눈 시력 좋아지는 법 [ 눈에 좋은 음식은 어떤 게 있을까? ] 눈 시력 좋아지는 법은 간단한 음식 섭취가 있으며,눈에 좋은 음식을 섭취하면 시력저하를 막을 수 있습니다 ===== 눈에 좋은 음식 - 결명자 결명자는 비타민A, 비타민C, 카로틴, 캠페롤 등이 함유되어 있어서시력저하를 막아주고, 어둡고 침침한 증상을 없애줍니다하지만, 찬성질이며, 혈압을 낮춰주는 효능이 있어서혈압이 낮거나, 몸이 차가운 사람은 피해주는 게 좋습니다 ===== 눈에 좋은 음식 - 당근 당근에도 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어서안구 표면의 점막 건강을 유지시켜주고,안구건조증에 도움을 줍니다 ===== 눈에 좋은 음식 - 블루베리 블루베리 뿐만 아니라 "베리"가 들어가는 베리 종류에는항산화물질 및 아미노산이..
카테고리 없음 2018. 3. 30. 14:49
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